栂池高原滑雪場 指南

栂池高原スキー場

栂池高原滑雪場(Tsugaike Mountain Resort)位於長野縣小谷村、白馬谷的最北端,是白馬谷規模最大的雪場之一——以寬廣平緩的初學者地形聞名,包含寬達1,200公尺的栂之森雪坡。雪場占地196公頃,垂直落差904公尺,設有14條雪道,由一條纜車(gondola)與19座吊椅纜車服務,最長滑行距離4,630公尺,並提供夜間滑雪、地形公園,以及樹線以上著名的可搭纜車進入的後山地形(Tsugaike DBD)。

滑雪場位置

滑雪場在日本地圖上的位置。

203.2 km 距東京 · 山麓比東京高 760 m
904 公尺 垂直落差
196 公頃 可滑雪面積
800–1704公尺 底部海拔
18 滑道
18 纜車
~30,000 /時 每小時上山運力
7062 公尺 最長滑道
29 ° 最大坡度

雪場特色

基本
夜間滑雪 纜車直達 地形公園
雪況
粉雪穩定
溫泉
露天溫泉 家庭湯屋 傳統旅館 鄰近溫泉

雪況報告

雪況報告 →

積雪何時最深、能有多深——歷年雪季平均。

295公分

最深半月的典型積雪基數。

實測
高峰 · 295公分
歷年雪季的半月平均積雪深度。色帶標示 ≥180 公分的可靠積雪。

山體

山體 →

山體朝向、坡度到什麼程度,以及與其他山相比如何。

纜車

所有運行中纜車,依每小時上山運量排序。

~30,174/時

18 條運行中纜車載客上山。

估算
Shirakaba High-Speed Quad Lift 2,500 /時 · 5/car Karamatsu High-Speed Pair Lift 2,500 /時 · 5/car Han-no-ki No.3 High-Speed Quad Lift 2,000 /時 · 4/car Kane-no-naru-oka Sky Liner II 2,000 /時 · 4/car Kane-no-naru-oka Sky Liner III 2,000 /時 · 4/car Han-no-ki No.1 High-Speed Quad Lift 2,000 /時 · 4/car Champion High-Speed Quad Lift 2,000 /時 · 4/car Kane-no-naru-oka Sky Liner I 2,000 /時 · 4/car Kane-no-naru-oka Sky Liner IV 2,000 /時 · 4/car Maruyama No.1 High-Speed Quad Lift 1,588 /時 · 3/car Tsugaike Central Triple Chair Lift 1,588 /時 · 3/car Tsugaike Eve Gondola 1,350 /時 · 17/car Kane-no-naru-oka Romance Lift 1,108 /時 · 2/car Tsuga No.2 Pair Lift 1,108 /時 · 2/car Han-no-ki High-Speed Pair Lift 1,108 /時 · 2/car Tsugaike No.1 Pair Lift 1,108 /時 · 2/car Tsuga No.1 Pair Lift 1,108 /時 · 2/car Kane-no-naru-oka No.11 Romance Lift 1,108 /時 · 2/car

每小時人次(估算)

各纜車上山運量。無實測值者,依纜車類型與載具座數估算。

纜車票券

纜車票券 →

每小時滑雪實際花費,涵蓋各種票券時長。

¥576/時

比較票券中每小時最便宜者。

實測
全日票 · 窗口 ¥4,900 · 8.5 h ¥576 /時 全日票 · 線上 ¥7,200 · 8.5 h ¥847 /時 半日票 ¥6,500 · 4.5 h ¥1,444 /時
成人現場票價(有線上票則採線上價)除以各票券有效時數。

如何前往

如何前往 →

每個門戶城市各一條推薦大眾運輸路線,全部通往這裡。

4門戶

4 個門戶城市有已確認的大眾運輸路線。

實測
4 個門戶城市以大眾運輸匯集至 栂池高原滑雪場。
  • 東京→長野駅 新幹線+巴士: board:東京站 — 東京站 — (北陸新幹線, 80 分) — 長野站 — (Alpico交通, 92 分) — 栂池高原
  • 新幹線至長野+特急巴士(經羽田機場): 羽田機場 — (東京モノレール, 23 分) — 濱松町站 — (山手線, 6 分) — 東京站 — (北陸新幹線, 80 分) — 長野站 — (Alpico交通, 92 分) — 栂池高原
  • 機場接駁計程車(經松本機場): 松本機場 — (南安計程車, 160 分) — 栂池高原
  • 新幹線+大糸線+村營巴士(經富山機場): 富山機場 — (富山地方鐵道, 24 分) — 富山站 — (北陸新幹線, 26 分) — 糸魚川站 — (大糸線, 61 分) — 南小谷站 — (小谷村接駁巴士(粉雪號), 26 分) — 栂池高原
4 個門戶城市以大眾運輸匯集至 栂池高原滑雪場。
各出發地的推薦大眾運輸路線。自駕路線見「如何前往」分頁。

影片

影片 →

滑雪者在鏡頭前的真實說法,標記到當下時刻。

6片段

來自已確認影片的 6 段滑雪者片段。

創作者來源
  • Terrain Park Preview! Tsugaike Mountain Resort, Hakuba, Japan! 🇯🇵🔥 — Advanced Terrain Park

    “Come with me for a little preview to the Sugit Parks on the side here. We're going to hit a switchboard. We're going to 50/50 from three. And then we're going to cruise on down here... they do have a few rails blocked off here right now. You got a down bar, down bar, and a donkey dink right here. And this cruises into the big jumps.”

    Terrain Park Preview! Tsugaike Mountain Resort, Hakuba, Japan! 🇯🇵🔥 · 2025年6月 觀看於 0:00 →
  • Hakuba, Nagano — OA nohara (Oya-no-hara)

    “On the right side of the Sugaki base area sits OA nohara, a long gentle course stretching approximately 1 kilometer served by a threeperson chairlift running from the base up to roughly mid-mount. It is wide, it is mellow, and it tends to feel quieter and more tucked away.”

    Hakuba, Nagano · 2026年3月 觀看於 11:38 →
  • 白馬栂池高原滑雪場-白馬谷對新手最友善、單板也喜歡的雪場。 — Toganomori slope (Tsuga-no-mori)

    “The station at the top of the mountain. Toganomori slope. After getting off the gondola, it is connected to the red (intermediate) course. Beyond that is the green (beginner) course.”

    白馬栂池高原滑雪場-白馬谷對新手最友善、單板也喜歡的雪場。 · 2024年11月 觀看於 1:08 →
  • 2025 白馬滑雪攻略  早鳥票 交通方式 住宿價格 & 栂池高原滑雪場 五龍 Cortina 八方尾根 岩岳 — Kane-no-naru-oka No.2 Slope

    “This is ski slope 10.11 slope 10 is for beginners. This is ski slope 9, slope 19 The width is about 400 meters. It is definitely the best ski resort for beginners in the Hakuba area.”

    2025 白馬滑雪攻略 早鳥票 交通方式 住宿價格 & 栂池高原滑雪場 五龍 Cortina 八方尾根 岩岳 · 2024年9月 觀看於 4:33 →
  • Tsugaike Kogen Ski Resort in Hakuba Japan — Suga number two peer lift (Tsuga No.2)

    “here we are at the top of sagaiki at the Suga number two peer lift … the key to this lift is it links you to all the back country and gives you access to the sagoki trees”

    Tsugaike Kogen Ski Resort in Hakuba Japan · 2023年11月 觀看於 14:44 →
  • 1200公尺寬的雪道!號稱初學者的天堂!栂池Tsugaike滑雪場❄️整片都可以滑🏂|白馬雪場開箱EP.3🏂|VLOG☃️ — Han-no-ki lift

    “This one is great, take a look. Fortunately, not bad at all. We are reunited again. We're now taking the Han-no-ki lift. Now it's snowing under a big sun. Super cool.”

    1200公尺寬的雪道!號稱初學者的天堂!栂池Tsugaike滑雪場❄️整片都可以滑🏂|白馬雪場開箱EP.3🏂|VLOG☃️ · 2025年2月 觀看於 5:34 →
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